生命不息，运动不止。以“和谐我生活，健康中国人”为主题，行动口号为“我行动、我健康、我快乐”，倡导“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的理念，4月2号晚，历史2007班在弘文1-614开展了“青春爱运动，健康强中国”的班团活动。

团支书姚硕先向大家介绍了如何合理膳食，以合理膳食“十”个字、中国居民平衡膳食“宝塔图”等生动形象地让大家了解了平时生活中应该如何吃好，养成健康的饮食习惯。接着由宣传委员季越从千步是把尺，活动有度量；内容任选泽，追求在万步；循序加时间，渐进增步速三个方面向大家介绍了适量运动的内涵。

班级同学们积极讨论了自己平时的运动方式，同学们一致认为我们应该坚持锻炼，造就一个好体格。

通过本次活动，同学们更加深刻地体会到经常参加体育运动可以培养健康的行为习惯，预防疾病。参加运动还可以给身心带来舒适和快感，使人释放消极的情绪，培养拼搏，向上的精神，养成好的生活习惯。

审核：丁浩亮