历史2105班于2023年4月11日在弘文1-516开展“运动与健康”团日活动。

图为历史2105班“运动与健康”活动现场 记者 黄芝茹 摄

首先由李子妍同学向我班同学介绍健康的概念。从概念的角度区分“躯体健康”和“心理健康”。接着由同学们分享自己运动的经验，区分“有氧运动”和“无氧运动”，活动过程中大家积极发言，踊跃参与，学习到了很多科学的知识，有利于培养正确的体育锻炼观念。

图为历史2105班“运动与健康”活动现场 记者 黄芝茹 摄

中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”对于大学生来说，适当地进行身体锻炼不仅可以促进健康、预防疾病，还可以释放压力、放松心情。

编辑：张飒  审核人：丁浩亮